[ad_1]
SUMEKS.CO – Wanita sedang menstruasi biasanya mengalami sakit kepala atau migrain. Saat migrain tiba, kepala berdenyut-denyut, mual, dan gejala lainnya. Ada beberapa cara mudah mengatasinya, seperti dilansir laman Genpi.co, Rabu.
Ketika tiba, migrain membuat kepala berdenyut-denyut, mual, dan gejala lainnya. Untuk itu, ada beberapa cara mudah mengatasinya, seperti dilansir laman Genpi.co, Rabu.
1. Mengonsumsi obat pereda nyeri
Ketika tidak tahan dengan rasa sakit yang disebabkan menstruasi ditambah dengan migrain, Anda bisa mengonsumsi obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas. Beberapa macam obat untuk meredakan sakit seperti ibuprofen, naproksen sodium, dan aspirin.
2. Kompres dengan es Anda juga bisa melakukan cara rumahan untuk mengatasi penyebab migrain saat menstruasi.
Salah satunya adalah dengan mengompres kepala yang terasa sakit dengan kompres dingin.
3. Akupunktur
Terapi akupunktur membutuhkan bantuan tenaga profesional untuk memasukkan jarum ke titik tertentu di bagian tubuh Anda. Jarum yang ditusukkan diklaim akan merangsang pelepasan endorfin sehingga mambantu meredakan rasa sakit serta stres.(genpi/jpnn)
[ad_2]
Sumber https://sumeks.co/
